第五章 丹田内气（第1 / 2页）

王青正躺在那里喘气，忽听头顶有人呼哧一笑，明显是女人，而且是年轻的女人。

坐起来回头一看，只见一个美女俏生生的站在那里看着自己，还真认识，就是上周遇到的那个秦jing官。此时秦jing官穿一身运动装，将魔鬼般的好身材衬托得“一目了然”。

王青有一见年轻女xing就不敢说话的毛病，不然也不至于都27岁了还没处过女朋友，据大学同寝室的某兄弟说，这是一种心理障碍。

不过不知此刻是怎么了，这个心理障碍不翼而飞，竟然知道和女jing打招呼了：“秦jing官，真巧啊。”

“是啊，是挺巧的。不过这里我常来，却是第一次见到你，新办的卡？”

随便对付了一口饭，回到出租屋，却发现没有什么可干的，因为电脑报废了，也没有电视，还真是无聊。

屋里有些闷热，算了，到旁边的公园溜达去吧。上班时间，公园里人很少，在一处树荫下，王青忍不住又比划起来：中轴线，摊挡，左拧步，崩拳。忽然，一道暖流在小腹那里涌向四肢，然后又流回去，聚成一团，然后在那一瞬间，浑身有说不出来的舒坦感觉。

王青不是没见识的，也受过武侠剧和武侠小说的熏陶，知道那里应该是叫丹田。这莫非就是丹田气？从那块玉吸收来的？这不科学呀！不过直觉上认为，这丹田气似乎不太丰厚。

试着引导丝丝丹田气，出拳——呼、嗡，有明显的劲风，力道十足。侧步拧身，速度明显变快。

高手，我是高手！王青隐隐有些兴奋。只是胳膊和大腿传来了阵阵酸痛，这还只是简单的几手，胳膊和大腿就受不了了。看来，身体素质还是太差，和实力不成正比。

“恩，确实是新办的，锻炼下身体。”

“你是上次没打过那小偷，不服气吧。”

厄，这是哪跟哪啊？王青有些莫名其妙。

秦jing官还以为自己说中了王青的心思，接着道：“你也不用介意，打不过也正常，毕竟抓贼是我们jing察的事嘛。不过，你们这些白领，还真得注意锻炼下身体，不然早晚都是亚健康状态。”

晚上去健身？不是有红蜻蜓健身会馆的年卡嘛，不用白不用。

为什么要去健身，自己真想成为高手？侠以武犯禁，现在是法治社会，功夫再高，一枪放倒。

唉，不管了，艺多不压身，王青还是这样安慰自己。

吃过晚饭，王青带上运动装，去了红蜻蜓健身会馆，换完衣服进去之后发现，这里规模不大不小，一应健身器材俱全，人不算多。教练看王青是生面孔，热情的过来招呼，得知王青要练臂力和胸肌，给的建议是杠铃平板卧推，综合王青现在的身体条件，认为需要6－12rm的量，杠铃卧推25公斤，每组连续推12次。并且在旁边指导了一下基本动作以及锻炼要领，看王青有模有样的卧推，也就放心了，随即去招呼其他人。

第一组卧推还好；休息了一下，做第二组卧推，到五六次就不行了，胳膊酸痛。