第七章 中级训练任务（第2 / 3页）

日常任务：力量训练（中级）：10kg负重下用最大力量踢球10次，两次踢球间隔不得超过15s，球速不得低于95km/h，完成任务后力量增加0.1%。（0/10）（未完成）

日常任务：强壮训练（初级）：当日训练已完成

日常任务：技巧训练（中级）：绕桩（10个）10次，两桩间隔不得超过30cm，每次时间不得超过7.5s，完成后技巧增加0.1%。（6/10）（未完成）

日常任务：速度训练（中级）：当日训练已完成。

强壮训练和速度训练不用说，这是王帅本来就能够做完的。

从内容上看，中级训练任务没比初级训练任务多多少，但是王帅明显感觉中级训练任务的难度提高了一大截。俗话说，师傅领进门，修行靠个人。王帅觉得初级训练就是领他进门的，而中级训练就需要靠他自己了。比如射门时的心态问题，比如力量训练左脚的使用问题，比如绕桩的动作要领，这些都要靠王帅自己去悟，去学习，这些都不是一个个属性值能解决的。

所以，王帅决定不去管任务了，专心练技术，等技术练好了，再去做任务，这样才能事半功倍。

中午在宿舍休息的时候，王帅给自己列了个计划，安排了一下训练内容，可以让自己不太累的同时，能尽量多的去训练。

来到球场，王帅先跑了两次50m*4，这是他上午没做的速度训练任务。

跑完了，王帅在点球点射了五次门，现在王帅不去管任务，所以心态很稳。这就是王帅想的应对紧张的办法，不管任务，自己就没有利益诉求，自然不会有紧张的情绪。

然后是绕桩，同样的，王帅没有管任务，就那样慢悠悠的绕。看似漫不经心，但是王帅始终在感觉自己脚上对力量的控制。就这样不求快的饶了五次桩，居然有三次完美的饶了过去。

然后继续跑步，然后射门，然后绕桩。等到跑步次数达到了任务要求，王帅把跑步换成了左脚的力量训练，然后继续循环。

直到下午四点多，王帅累的实在不行了，这才停了下来。打开任务界面：

新手任务：首发出场：在一场比赛中代表球队首发出场，任务完成后宿主等级+1。

日常任务：准度训练（中级）：当日训练已完成。